Bereken je Body Mass Index (BMI) om een beter inzicht te krijgen in je lichaamsgewicht en gezondheid.

Je BMI is een belangrijke indicator voor het bepalen of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. Het helpt je om te begrijpen of je risico loopt op gezondheidsproblemen die verband houden met overgewicht of ondergewicht.

Hoe het werkt:
Vul simpelweg je gewicht en lengte in, en de BMI Calculator rekent automatisch je BMI uit. Op basis van je resultaat kun je zien of je in de gezonde range valt of dat er ruimte is voor verbetering.

Wat je BMI betekent:

• Ondergewicht: BMI onder de 18,5
• Gezond gewicht: BMI tussen de 18,5 en 24,9
• Overgewicht: BMI tussen de 25 en 29,9
• Obesitas: BMI van 30 of hoger

Waarom is BMI belangrijk?

• Gezondheidsoverzicht: Een gezonde BMI kan helpen bij het voorkomen van ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk.
• Doelen stellen: Gebruik je BMI als basis om je gewichtsdoelen te bepalen en een gezonder leven na te streven.
• Verschillende doelen: Of je nu wilt afvallen, aankomen of gewoon je gewicht in balans wilt houden, de BMI Calculator geeft je belangrijke inzichten voor je gezondheidsreis.

Start nu en ontdek jouw BMI!